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Mindfulness Y Equilibrio Emocional (Spanish Edition) Margar

 
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hylartadd


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MessagePosté le: Lun 26 Juin - 23:44 (2017)    Sujet du message: Mindfulness Y Equilibrio Emocional (Spanish Edition) Margar Répondre en citant


Mindfulness y equilibrio emocional (Spanish Edition)
by Margaret Cullen



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Lo han definido como un regalo para el mundo. Auna con suma belleza ideas fundamentales de mindfulness y la practica de la compasion para alcanzar el equilibrio emocional Las emociones forman parte de la riqueza de la vida, pero a veces pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. Bloquearlas no es la solucion porque puede ocasionarnos problemas fisicos, pero dejarse llevar por ellas podria ser perjudicial para nuestras relaciones con los demas. / This workbook offers an eight-week program using emotion theory and mindfulness-based techniques to help you manage the overwhelming thoughts and feelings that cause you pain. Youll learn to approach your emotions, understand their source, and foster forgiveness and kindness toward yourself and others.







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MessagePosté le: Lun 26 Juin - 23:44 (2017)    Sujet du message: Publicité

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